1. ปรับระดับโต๊ะทำงานให้เหมาะสมกับส่วนสูงของร่างกายในขณะที่ยืน (อาจเปลี่ยนมาใช้โต๊ะปรับระดับได้เพื่อให้ง่ายต่อการเปลี่ยนท่าทำงาน) สายตาต้องอยู่ห่างจากจอคอมฯ ประมาณ 20 นิ้ว หรือ 50-60 ซม. และหน้าจอเอียงประมาณ 20 องศา
2. ข้อศอกควรอยู่ในมุม 90 -100 องศา ไหล่ไม่ควรตกและห่อ สามารถงอแขนเพื่อพิมพ์งานได้สบาย
3. การวางมือบนบนแป้นพิมพ์ควรอยู่ราบกับโต๊ะทำงาน ข้อมือไม่กระดกขึ้น-ลง จะช่วยให้คุณพิมพ์งานได้ไวยิ่งขึ้น
ยืนทำงานแก้ออฟฟิศซินโดรมได้ ยืนอย่างไรให้ถูกวิธี อีกหนึ่งตัวช่วยแก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรมคือการยืนทำงาน ซึ่งมีข้อดีอีกหลายเรื่องตามมา ที่สำคัญต้องทำให้ถูกวิธี